天，穴內氣血運行的部位為天部也。宗，祖廟、宗仰、朝見之意。該穴名意指小腸經氣血由此氣化上行天部。本穴物質為臑俞穴傳來的冷降地部經水，至本穴后經水復又氣化上行天部，如向天部朝見之狀，故名。

取穴位置：

《針灸甲乙經》：天宗在秉風后，大骨下陷者中。肩胛骨岡下窩中央凹陷中，約當肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上1/3折點處取穴。

功能主治：

（1）天宗是678美業招聘治療頸肩痛之常用效穴。本穴系手太陽經之腧穴，手太陽“出肩解，繞肩胛，交肩上”。乃是經絡所行之用，當頸肩部有疾病時，常在天宗穴有反應點，且臨床常根據天宗穴處的按壓反應確診頸椎病。早在《針灸甲乙經》中載曰：“肩覓，肘臂痛，不可舉，天宗主之?！薄躲~人腧穴針灸圖經》中言：“主肩胛痛，臂肘外后廉痛，頰頷腫?！贬槾烫熳谘ㄓ惺娼罨罱j、祛風除濕、活血止痛的作用，臨床主要用于落枕、頸椎病、肩周炎、臂叢神經損傷等頸肩疾病。

（2）天宗是治療乳房疾病的重要穴位。本穴為小腸經穴，與乳房前后相對，以對應所取用，針刺天宗理氣通絡、散結化瘀、消腫止痛。臨床可以毫針刺，也可以點刺放血加拔火罐，針刺時使針感向肩或胸前傳導為佳。常用于急性乳腺炎、乳腺增生。

（3）天宗也常用于呼吸系統疾病的治療。本穴處于背部，近于肺臟，用之存行氣寬胸的作用，因此對胸脅支滿、咳嗽、氣喘等呼吸系統疾病也有較好的功效。

天宗穴有舒筋活絡，理氣消腫的作用。

天宗穴主治肩胛疼痛，肘臂外后側痛，乳癰，胸脅支滿，咳嗽，肋間神經痛，乳腺炎，落枕，肩周炎，肘外廉后側痛，頰頷腫，頰頜腫痛，咳逆抱心，肩關節周圍炎，胸脅脹滿，咳嗽，氣喘，哮喘，肩背軟組織損傷等。

保健方法：

常用中指指腹按揉天宗穴，每次1～3分鐘，或用艾條灸5～10分鐘，可使頸肩氣血旺盛、胸部氣血暢通。

艾炷灸3~5壯，艾條灸10～15分鐘。

穴位配伍：

天宗穴配肺俞治咳喘。

天宗配膻中，主治乳癰，乳腺增生。

天宗配膻中、足三里，治乳房腫痛。

天宗配乳中、乳根、少澤治乳腺炎，并有催乳作用。

天宗配肩井、足三里、屋翳，治乳少。

天宗穴配肩髃、肩髎、陽陵泉治肩周炎。

天宗配臑會，主治肩臂肘痛，肩關節周圍炎。

天宗配臑會、臑俞，治肩背痛。